Als Vorbereitung für den kommenden Grabenseelauf organisierte Rudi (Veranstalter und ehem. Obmann des Team Grabensee) 3 Termine für jedermann, um sich körperlich und mental auf diesen Vorzubereiten.
Neben dem Kennen lernen der Strecke wurde Augenmerk auf Lauftechnik und im weiterem Sinne die Körperhaltung, Laufstil, Bewegungsabläufe gelegt. Für die Tipps und Tricks war unser hauseigener Trainer Markus zuständig.
Natürlich nutzten auch einige Teammitglieder das Angebot.
